Dipendenze

Le dipendenze rappresentano un fenomeno diffuso che colpisce un vasto numero di individui in Italia e si possono manifestare in molte forme: abuso di sostanze come alcol e droghe, gioco d’azzardo patologico, dipendenza da internet, shopping compulsivo, dipendenza da esercizio fisico o ortoressia.

Avere una dipendenza significa essere intrappolati in un ciclo distruttivo di comportamenti che comportano gravi conseguenze fisiche, psicologiche, sociali ed economiche. Le persone con dipendenze possono sperimentare deterioramento della salute fisica e mentale, difficoltà nelle relazioni interpersonali, problemi finanziari e difficoltà nel mantenere un lavoro o studiare. Inoltre, i familiari delle persone con dipendenza spesso affrontano stress emotivo, conflitti familiari e sentimenti di frustrazione, colpa e impotenza.

La terapia cognitivo-comportamentale offre un approccio efficace per affrontare le dipendenze, lavorando sui pensieri, sulle emozioni e sui comportamenti che alimentano il ciclo della dipendenza. Attraverso la terapia, gli individui imparano a riconoscere e a modificare i pensieri distorti che sostengono la dipendenza, a gestire le emozioni intense in modo sano ed efficace e a sviluppare abilità di problem solving per affrontare le sfide quotidiane senza ricorrere alla dipendenza.

Inoltre, la terapia aiuta i familiari di persone con dipendenza fornendo loro strumenti per comprendere il problema e gestirlo in modo efficace. Attraverso la psicoeducazione sulla dipendenza e l’apprendimento di abilità di comunicazione assertiva, i familiari possono migliorare le interazioni familiari oltre che imparare a stabilire confini sani. Lo spazio di terapia fornisce anche un ambiente di sostegno emotivo dove i familiari possono esprimere i propri sentimenti e preoccupazioni e imparare strategie per prevenire le ricadute e sostenere il percorso di recupero della persona con dipendenza.

Se tu o un tuo familiare state lottando con una dipendenza, è fondamentale chiedere aiuto a uno psicologo esperto nel trattamento delle dipendenze. Gli psicologi di Syntonie sono formati nel campo delle dipendenze e possono fornire un supporto professionale e personalizzato per affrontare il problema in modo efficace.

Il primo passo verso il recupero può essere difficile, ma è il passo più importante verso una vita più sana, equilibrata e soddisfacente. Non rimandare, chiedi aiuto oggi stesso e inizia il tuo percorso verso il recupero, stare meglio si può…
…se sai come farlo!